مصرف مکرر پورنوگرافی سیستم پاداش مغز را با محرک‌های غیرطبیعی — شدت بالا، تنوع بی‌نهایت، دسترسی فوری — overload می‌کند. در پاسخ، مغز گیرنده‌های دوپامین را تنظیم می‌کند؛ نتیجه آن کاهش لذت از فعالیت‌های عادی زندگی است.
تحمل و desensitization
این پدیده در ادبیات علمی با اصطلاحاتی مانند desensitization یا tolerance توصیف می‌شود.
relaps یک شکست دائمی نیست؛ توقف مجدد مسیر بازیابی را ادامه می‌دهد.
- مطالعه برنامه EasyPeasy
- استفاده از روزشمار و ژورنال
- مسدودسازی محیط در روزهای اول